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孕期营养从哪里摄入
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-07-27

孕期营养从哪里摄入人都希望能拥有一个聪明漂亮、健康活泼的宝宝。因此,只要孕期营养从哪里摄入一发现代孕,绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品,唯恐亏待了肚子里的小宝宝。

专家表示,孕期营养不良与营养过剩都不能保证胎儿健康生长发育,孕妇营养不良会导致胎儿出生体重低,缺铁会出现孕妇贫血,缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形等先天缺陷等等。

但另一方面,孕妇营养过剩则导致胎儿发育过大,不仅顺利分娩有困难,孕妇若摄取过多的维生素A、D还可造成胎儿出生缺陷等。孕妇必须要有合理营养、平衡膳食的现代营养观,应尽量从食物中获取营养,至于营养剂补充则要因人而异,最好在产科医生指导下进行。

孕期营养补充最好来自食物

随着优生优育的普及,很多准父母都知道补充营养的重要性。牛健民介绍,影响优生的因素有很多,如遗传、环境等,但是营养因素是我们最容易控制的因素。孕妇在妊娠期间,必须有足够的营养物质供应,以满足自身和胎儿的需要。专家表示,孕期补充营养最好从食物中获取,需要额外补充营养剂的要在专业医生的指导下进行。


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