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领募:多囊卵巢综合症饮食注意什么?
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-03-04

  多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。

  多囊卵巢综合症除了需要积极治疗以外,日常调理也是非常重要的一部分,特别是在饮食上,以下这些食物多囊卵巢综合症患者需要忌口。

  多囊卵巢综合症饮食注意,多囊卵巢综合症不能吃什么?

  1、多囊卵巢综合症调理少吃辛辣刺激食物

领募:多囊卵巢综合症饮食注意什么?

  多囊卵巢综合症患者对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口。

  2、多囊卵巢综合症饮食宜清淡

  多囊卵巢综合症的日常饮食要选择营养丰富的食物,同时要纠正偏食及不良饮食习惯,如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。

  3、多囊卵巢综合症避免食用含激素的食物和保健品

  桂圆、红枣、阿胶等热性食物要少吃,蜂王浆等含激素成分的保健品要避免服用。

  4、多囊卵巢综合症要多吃营养食物

  多囊卵巢综合症患者日常饮食中可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食物,有助增强体质,提高免疫力,有助促进康复。

  除了饮食上的注意以外,多囊卵巢综合症患者在日常生活中要注意避免高度精神紧张和刺激,学会释放压力,保持乐观情绪,保证充足的睡眠时间。