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妇科苏州代孕医生:月经量少会拖成不孕,坚持
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-03-04

  月经是每个女性都要经历的一件事情,也是女性独有的周期性生理现象。月经是指卵巢周期性的排卵,雌孕激素导致子宫内膜周期性变化所引起的子宫内膜脱落和出血。因此,月经与女性的子宫以及生育都有着紧密的联系。

  随着社会的高速发展,女性的压力也在逐渐增大,月经也就容易出现问题。其中最常见的一个问题,就是月经量少。很多女性对于月经量少不以为意,认为只是少出了一点血而已,对身体没什么伤害。事实上,月经量少如果长期得不到改善,不仅会对女性身体造成伤害,还会导致不孕不育。

  月经量少首先影响的是女性的美貌,因为体内毒素不能随经血排出,激素水平分泌异常,会使女性皮肤粗糙、脸上长斑起痘,还会经常头痛。其次会影响女性的身体健康,月经量少会引发宫颈炎等妇科炎症,不仅会导致卵巢早衰,还会影响女性排卵,导致不孕不育。

  怎样才算是月经量少?

妇科苏州代孕医生:月经量少会拖成不孕,坚持

  女性朋友在平时的生活中要注意多观察自己的月经情况,如果出现经血变少,只能沾湿卫生巾表面这些情况就要多加注意了,很可能是月经量少的表现。也可以用数据来判断,女性正常一次月经的出血量在20—80毫升之间,如果低于20毫升,就是月经量少了。

  如何改善月经量少的情况?

  每天坚持做3件事,就能有效调理月经量少,这是一位有着十多年妇科经验的专家总结的,大家可以尝试使用。

  方法1:坚持运动。

  适当的运动可以加快体内的血液循环,让气血活络起来,有助于经血的顺畅排出。所以有月经问题的女性,赶紧动起来吧。不用专门去健身房做运动,每天下班后在小区附近慢跑一段时间就可以了。每天运动两个小时,坚持半年以上就会有明显效果。

  方法2:坚持按揉三阴交穴。

  三阴交穴位于我们小腿内侧,足内踝尖上四横指宽的位置,是肝脾肾经的交汇之处,经常按揉能够促进气血运行,调理月经,延缓衰老。因此人们也把三阴交穴称为是“不老穴”。每天下班后可以边看视频边按穴位,半个小时的时间就足够了,坚持4个月左右就会有很好的效果。

  方法3:坚持喝缓坡黑糖。

  月经期间喝些黑糖已经是很多女性的共识了,因为黑糖营养成分高,能够补充气血,对月经大有好处。目前女性选择黑糖的主流是缓坡黑糖,熬糖用的甘蔗来自云南缓坡沙地,营养成分比其他甘蔗高,熬制出来的黑糖也就更好。经常喝不仅能够补血暖宫,还能缓解痛经。