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胃热可以吃什么食物来缓解和调养好?
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-04-23

  胃热其实就是胃上火,一般有胃炎者表现很明显!胃热一般会表现为胃部灼热难受,消化能力强,很容易饿,一饿就有胃灼烧的感觉,而且口气也特臭等特症。

  我也是一个特别容易胃热的,我都会用一些好吃的食疗来缓解胃热。让我来给大家分享一下能缓解胃热的美食。

  绿豆粥

  绿豆性凉,有清热下火的功效。平常胃热用绿豆搭配大米,加一片陈皮熬成粥,适量食用可以清除胃火,缓解胃热。而且米粥容易消化,本身就有保护肠胃作用,加片陈皮更健胃养胃。

  苦麦菜

  苦麦菜性凉,也有清热下火的作用,对胃热也有很好的缓解用处。胃热者可以用苦麦菜烧清汤喝,也可以清炒着吃,记得不起油锅就行了。

  粉葛汤

  粉葛煲汤喝是清除胃热的健康食疗。平常吃太多上火的食物,可以买点粉葛配上排骨或大骨,放点姜片,陈皮熬汤喝。

  这几种都是我自己胃热时,常做来吃的食疗,大家不防试试吧,诚心推荐!谢谢阅读!