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备孕不成功?看看这5点,是不是哪里做错了
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-04-16

  文丨悠悠

  顺顺利利的尽快怀上宝宝当上妈妈,有那么难吗?对有些女性来说,是真心的不容易!迟迟怀不上宝宝不知成了多少夫妻间的烦心事。为什么会出现不容易怀孕的情况呢?受这5个因素影响大,看看你是不是有哪里做错了。

  1、压力大

  有的夫妻孕前检查身体一切都正常,但就是迟迟备孕不成功。容易出现越怀不上越心急,越心急越怀不上的情况。在很多备孕不成功的案例中,压力大是很重要的一个因素。女性压力过大,容易导致排卵不规律,降低了精卵成功结合的几率。

  压力大会导致内分泌紊乱,不利于精卵的成功结合。想快速备孕成功,夫妻间要多沟通交流,多了解对方想法,让身心放松,并且最好能在最佳育龄期怀孕,不要等年龄过大了再怀孕,以免年龄和家人等带来过多的外界压力。

  2、生活作息不规律

  熬夜,夜生活丰富等一些生活作息不规律的行为,在不少人身上都有。然而不规律的生活作息,对身体的伤害在无形中却很大。比如,熬夜容易导致人体内分泌紊乱,夜生活太过丰富,人体正常的生物钟会被破坏。

  女性生活作息不规律,内分泌紊乱将会影响到卵子的质量和排出的时间,男性生活作息不规律将会影响精子的数量和质量。夫妻双方如果一方生活作息不规律,受孕的几率会降低,如果夫妻双方都有生活作息不规律的坏习惯,成功受孕的障碍会更多。

  3、女性过度减肥

  有不少女性为了追求“以瘦为美”,而去过分减肥。有些女性甚至会选择吃一些不健康的减肥药来达到减肥的目的。减肥药的副作用还是很大的,可能会导致女性例假不规律甚至是闭经的情况发生,直接影响到以后的怀孕。

  女性朋友们减肥可以,但不要过度减肥,要选择运动等,对身体健康的一些减肥方法,不能只求瘦下来就置身体健康于不顾。

  4、饮食不健康

  有研究表明,女性长期饮食不规律,怀孕率会降低。越是注重健康饮食的人,身体素质越好,在受孕上也要容易。

  有的女性长期吃垃圾食品,一些没有营养的食物,一些添加剂含量过高的食物等,不健康的饮食对身体的伤害在一点点增加,时间久了不容易怀孕的情况就会出现了。有的男性吸烟,酗酒,不健康饮食等,对精子的质量和数量都会造成影响,也是导致夫妻间迟迟怀不上孩子的重要原因。

  5、有过多次流产史

  在身边很容易发现,有些男性,女性在私生活上很随意。尤其是一些还没有结婚的年轻人,男女私生活,女性意外后多次流产,不管是年轻不懂事,还是仗着年轻身体“经”折腾,然而,年轻时对身体欠下的“债”总是要还的。

  有过多次流产史的女性,子宫内膜会受到很大伤害,可能会出现年轻时不注意就会怀上,等到了结婚生孩子的年龄,怀孕却成了困难的事。这种原因造成以后的不孕不育,着实很悲催。

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