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卵巢早衰,食疗方法靠谱吗?
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-04-03

  什么是卵巢早衰?

  是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。妇女的平均自然绝经年龄为50~52岁,Coulam等总结1858例妇女的自然闭经情况,小于40岁的POF发生率为1%,小于30岁的POF发生率为1‰。

  卵巢早衰是对女性影响极大的疾病,女人一旦患上卵巢早衰,意味着更年期的提前到来。也因此,很多女性年纪轻轻就开始出现皮肤黄斑,乳房下垂,阴道干涩,性欲减退等更年期症状,甚至还会饱受心血管疾病,骨质疏松,不孕不育等种种问题的困扰。

  为什么女性会患卵巢早衰?

  女性患上卵巢早衰的原因也有很多,有些女性是由于家族遗传倾向导致,有些女性则是由于内分泌腺体或者自身免疫性疾病引起。当然,促性腺激素受体异常,酶的异常以及卵巢损伤等,都是引起卵巢早衰的常见因素。除了以上因素,还有一个致病原因也不可忽视,那就是女性日常的饮食,生活习惯。下面,小编就整理了一些卵巢早衰的食疗方法,希望可以帮助到各位有需求的女性!

  首先,卵巢早衰的女性,一定要注意钙元素的补充。卵巢早衰,往往伴随着女性雌激素水平的减退。而雌激素,对于保护女性体内骨含量有重要的作用,其可促进钙的沉积,有利于骨骼的生成。但当女性出现卵巢早衰后,女性体内的雌激素水平降低,骨钙就容易流失,骨脆性增加,微结构被破坏,从而使女性出现骨质疏松。也因此,卵巢早衰的女性,日常生活饮食中要注意补充钙元素,这样不仅可以预防骨质疏松的发生,还可降低女性发生卵巢癌的可能,帮助女性卵巢功能恢复正常。

  其次,卵巢早衰的女性,还要注意多吃富含叶酸的食物。叶酸主要存在绿叶蔬菜以及柑橘类水果中。研究表明,多吃富含叶酸的食物也可有效降低卵巢癌的发生率。

  另外,卵巢早衰的女性,多摄入维生素也是十分重要的,特别是维生素c和维生素e。有专家指出,女性每日摄入维生素c90毫克以及维生素e30毫克,可使卵巢癌的患病率降低百分50.另外多吃胡萝卜也是极好的,胡萝卜素能有效促进卵巢功能的恢复,具有抗衰老的功效。

  以上就是卵巢早衰的常见食疗方法。除此之外,还需要注意少吃煎炸食品,多吃富含雌激素的食物。卵巢早衰并不可怕,女性朋友们也不用谈其色变,只要做好调理,相信卵巢早衰的情况一定可以得到缓解。

  医生提醒:卵巢早衰会使女性不孕,女性朋友一定要全面了解导致不孕的知识,做好防范措施,一定要避免不孕症的发生。深圳恒生医院生殖医学中心爱心助孕公益正在进行,如果您想了解更多相关的问题或者您有就医的需要,欢迎致电深圳恒生医院,专家答疑,更放心!