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油炸烧烤食物残害子宫 当心不孕和癌症找上门
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-04-27

  油炸烧烤食物残害子宫 当心不孕和癌症找上门

  盐酥鸡、炸薯条等油炸食物,总是让人忍不住一口接一口吃下去,完全把健康抛在脑后,这些食物含有大量的饱和脂肪酸及反式脂肪酸,会导致荷尔蒙紊乱或失调。TVBS《健康2.0》主持人郑凯云表示,有些食物会伤害,甚至残害子宫,可是有些人不知道天天都在吃,当心吃太多而罹患子宫肌瘤或是不孕症,透过正确健康饮食,远离肌瘤与癌症的威胁。

  说到国人常见的子宫健康问题,就是“子宫肌瘤”,台北市立联合医院仁爱院区妇产科主任詹景全表示,子宫肌瘤是骨盆腔中最常见的肿瘤,也是妇产科领域中,最常见的良性肿瘤。罹患子宫肌瘤初期并无明显症状,并不会感到疼痛,出现明显症状则包括痛经、经血量大,以及频尿、便秘、腰酸背痛等。有子宫肌瘤别轻忽,它会对健康产生威胁,例如贫血、不孕、子宫肉癌等。

  《健康2.0》邀请詹景全主任、基隆长庚外科副教授江坤俊、中医师吴明珠、营养师刘怡里教大家认识及保养子宫,归纳出有五大食物可能会残害女性子宫,分别是油炸烧烤食物、红肉及加工品、酒精、冰品冷饮、含荷尔蒙食物,小心如果每天吃、经常吃,恐怕会吃出问题。

  以平民小吃盐酥鸡来说,营养师刘怡里说,盐酥鸡等油炸食物所含饱和脂肪酸和胆固醇,会造成荷尔蒙紊乱或失调,进而形成子宫肌瘤,且油炸过程中会产生自由基,使细胞被氧化破坏,加速老化现象,容易出现卵巢早衰问题。

  中医师吴明珠表示,患有子宫肌瘤者应避免或减少食用油炸和烧烤等食物,这类食物被中医视为发性食物的一种。另外,鹅肉、羊肉、虾、蟹,乃至花椒、辣椒,也都属于发性食物,食用过多容易变成躁热体质,子宫肌瘤有增大的机会。

  除了透过正确饮食来保养子宫,吴明珠说,中医会用“艾灸”方式,针对关元、气海、子宫丶三阴交穴位来加强,如果自己在家没办法用艾灸,也可以透过按摩或是热敷这些穴位,来做自我保健。而到了更年期过后,又该如何补充营养素,才能避免各种不适症状,医师及专家等有更详尽的解说及保养之道。

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