当前位置:美国代孕 > 宫颈性不孕原因 >
卵巢发出的“黄牌警告”!女人你注意到了么
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-03-04

  卵巢储存了女子一生中所有的未成熟卵细胞,并产生女性雌激素和孕酮,这都是月经和怀孕所必须的。而现在由于生活节奏快、工作压力大、作息不规律等原因,很多职业女性都有卵巢早衰的征兆,但是自己又没有注意到。卵巢早衰是女性不孕的重要原因之一,不注意保养自己的卵巢,就是在逐渐扼杀自己做母亲的权利。

  那么卵巢早衰都有哪些表现呢?

  1、外表:30岁后,皮肤衰老、干燥无光泽,脸部有褐色斑块或斑点,乳房松弛下垂,身材臃肿等!

  2、体质:气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等!

  3、生理:盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、心绞痛、性欲下降、提前闭经!

  4、月经:月经量少,月经失调,月经稀发,月经周期延后,经期逐渐缩短,而最终继之闭经。

  有这些症状的女性朋友要注意了,你很有可能患上了卵巢早衰。

  细心呵护卵巢,有三件事不能忘:

  1、适时生育:完整的孕育过程可以延缓排卵周期,从而延缓卵巢早衰!

  2、月经时多补铁:多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,注意经期调节!

  3、少吃止痛药:止痛药使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%,并抑制大脑神经,“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱!

  俗话说,药补不如食补,下面小编介绍几种对保养卵巢大有益处的几种食物,广大女性朋友,平日里可以适量食用,从平时的生活中开始保养卵巢,关爱自己的身体。

  菊花茶

  菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

卵巢发出的“黄牌警告”!女人你注意到了么

  枸杞茶

  枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

  人体中的白细胞含有丰富的维生素C,维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。柠檬中富含大量维生素C,是补充维生素C的不二选择。

  红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。

  常喝酸奶更提高人体免疫功能,因为乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。

  豆制品

  常吃豆制品可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力,并且还有解毒作用。