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这10个习惯就是杀精想要“精”力好,趁早改正!
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-03-13

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这10个习惯就是杀精想要“精”力好,趁早改正!

  随着二胎政策的开放,越来越多的育龄男女把二胎计划提上日程。只不过,无论如何努力都是一样的结果,“臣妾做不到啊”。对于不孕不育,很多人都以为是女人的原因,其实有些时候,是由于“小蝌蚪”不给力……

  有研究表明,人类的精液质量以每年1%的平均速度下降,而近50年来,男性的精子数量减少了一半之多。

  为何会出现这种情况,是因为“精”力不佳?还是因为“小蝌蚪”不够优秀?医生提醒:可能是因为这10个习惯让它“未老先衰”了……

  熏死的

  由于烟草中的主要成分是尼古丁,而它对神经系统有很强的刺激作用,所以只要沾染上烟草就很容易成瘾。而长期吸烟,就会导致神经系统的兴奋阈值升高,而过度的性兴奋就会向它的反面转化而出现抑制,长此以往就会影响神经调节中枢和勃起中枢,使其兴奋性降低而发生阳痿。

  醉死的

  因为喝酒不仅会伤肝,还会伤精。有研究表明,酒精会使血清睾酮水平降低,精子活力下降、畸形率升高。

  热死的

  因为精子最适合的生存温度是34~36℃,这要比人体的体温略低。所以,最好要避免桑拿及高温作业。另外,长期穿紧身内裤或牛仔裤,也会使局部处在高温状态,使男性精液的质量下降。

  坐死的

  由于久坐会影响生殖器官的血流速度,导致生殖器供血不足,使精子出现缺血、缺氧的情况,继而影响精子活力。

  胖死的

  肥胖会影响性功能,这可不是谣言!

  有研究表明,肥胖男性体内的男性性激素——睾酮含量低,而睾酮会影响性欲和勃起。

  饿死的

  现在有些人严重偏食,她们经常吃辛辣、油腻和刺激性的食物,又对水果和蔬菜“敬而远之”,导致长期营养不均衡,继而影响男人的生精功能,最终使精子被“饿死”。

  毒死的

  俗话说“是药三分毒”,而长期滥用药物会影响性腺功能。另外,经常染发、接触重金属的男性,也容易发生不育症。

  建议在感到身体不舒服的时候,切记不要擅自用药,也不要“能扛就扛”,最好去正规医院找专业医师。

  堵死的

  平常有些男性并不注意生殖健康,直到做孕前检查的时候,发现有衣原体、支原体、霉菌等泌尿生殖系统感染,而这些病菌感染后虽不会出现身体症状,但长期感染,会引起精囊炎和输精管炎。

  憋死的

  如果尿液在膀胱时间过长就容易繁殖细菌,这些细菌会经输尿管逆行到肾,继而出现尿路感染和肾盂肾炎。肾不好的话,如何才能“表现”得好?

  高压阵亡

  高压会影响很多身体机能,包括男性的阴茎。长期处于“高压”之下?不妨试试改变生活方式吧。找一些新的兴趣爱好,再就是规律运动和充足睡眠都会有帮助,必要时也可以向专业人士求助。

  孕育专家建议:想要保持较高的精子质量,一定要注意上述问题。