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富察皇后宫寒与不孕到底是怎么回事?说一说《
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-03-28

  《延禧攻略》中富察皇后感叹:“一个体寒入骨的女子,又如何生儿育女呢?”

  的确,富察皇后就是我们平时所说的“宫寒”一族,严格来讲 “宫寒”不是正规的中医病症词汇,但是作为通俗的语言可能更容易被大家接受和记忆,宫寒类似于中医妇科临床上常提到的一种证型——寒凝胞宫证。只是中医所说的胞宫(子宫)涵盖西医所指的子宫,但范围要更大。

  那么“宫寒”的症状具体有哪些呢?其危害大吗?形成原因是什么?又该怎样预防治疗呢?下面张医生就围绕“宫寒”问题一一为您解答。

  女性宫寒的症状表现

  1.下腹寒冷、时有作痛

  经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,脸色黯黑,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,多且清稀,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

  2.月经异常

  经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  3.发胖

  宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  4.不孕

  宫寒本身就容易影响怀孕,宫寒会造成月经不调,排卵异常,所以不易受孕。再者就是寒气重,血液流速慢,血液无法正常带动足够的营养去养护胎儿,所以宫寒体质即使怀上孕也容易流产,甚至形成习惯性流产,导致不孕。

  中医认为,肾虚、脾虚、血虚、肝郁、痰湿、血瘀等原因都与“宫寒”有关。西医认为多与年龄、营养、精神、内分泌、炎症、肿瘤等有关。

  具体原因有

  1、先天因素

  父母体质偏寒,或父母生育较晚,体内阳气不足,直接导致肾阳虚寒性体质,所以更容易出现宫寒的症状。

  2、夏日空调房、冬日露脐装

  夏季天气炎热,很多人喜欢长时间待在空调房内;冬天天气寒凉,为了追求美丽性感,一些年轻女孩故意穿着单薄。不知不觉间,寒气侵入身体,子宫当然也会无可避免的受凉受寒。

  3、寒性、生冷食物

  在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。食用过多的寒性、生冷食物后,会消耗体内的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

  4、流 产

  胎儿的生长需要消耗女性大量的能量物质,而流产会损耗女性大量的阳气,如果调养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之而来。

  5、运动太少

  现代人出门坐车,上楼有电梯,吃饭叫外卖,一天的活动量少之又少,多数人都是久坐,造成盆腔瘀血,血流不畅,温热的血液难以营养胞宫,自然容易宫寒。

  6、气 郁

  现代人们生活压力大,容易紧张焦虑肝气郁结,肝郁气滞,同样会影响到气血循环,久而久之,气血瘀滞,内寒悄然生成。

  如果宫寒已然形成,小姐妹们也不要害怕,张医生为您精心准备了中药方子和食疗方法,以及平时的注意事项,各位小主不妨一试哦!

  食 疗

  杜仲煲猪腰

  材料:鲜猪腰、杜仲、盐、味精、料酒、姜片、植物油等。

  做法:将猪腰撕去筋膜,除去腰臊,然后洗净,切片加盐,再用料酒腌个10分钟左右;杜仲用温水漂洗两遍即可;锅中放水煮沸,放入猪腰焯烫后用漏勺取出;然后所有食材一起放进炖盅,加适量清水,煲1-2个小时,调味后即可食用。

  党参砂仁煲鸡脚

  材料:砂仁10克,党参15克,生姜20克,鸡脚150克,油盐适量。

  做法:鸡脚洗净切成块,焯水处理;砂仁、党参分别洗净;然后所有材料一同放进炖盅,加适量清水,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可食用。

  乌鸡红枣参汤

  材料:乌鸡半只或半斤(一人份),红枣5颗,去核,吉林参6-9克,生姜适量。

  做法:先将乌鸡去皮过水后去油,然后所有材料一同下瓦煲,加适量清水,大火煲滚后,改文火炖1-2个小时,加盐调味即可食用。

  当归生姜羊肉汤

  材料:取羊肉500克,生姜30克,当归20克,黄酒、食盐等调味品适量就行。

  做法:羊肉要剔去筋膜,放进开水中翻烫,血水除去后捞出,切片;生姜洗净,切片;当归洗净,用清水浸软,切片;然后,羊肉、生姜、当归一同放进砂锅中,加入清水、黄酒,大火烧沸后去掉浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品,然后食用,建议冬季喝这个暖宫更好。

  日常调理

  1、选择合适的运动

  宫寒女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走。运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入。

  2、要少吃生冷食物

  除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,要分季节、适可而食。

  3、养成好的生活习惯

  (1)少吹空调。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面。在办公室备件衣服,护 一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的,可以防止寒 气从脚下生。

  (2)不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒气的平面。

  (3)受寒后要及时补救。煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟 即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。

  (4)例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气 血,暖宫。

  4、别轻易流产

  (1)注意避孕。安全期、体外之类的方法都不保险,使用工具是女性保护自己的基 本原则。

  (2)万一不得已要流产,也要注意身体,因为流产和生产同样重要。

  (3)最后,防护宫寒应作息调养与饮食调养同步配合:多喝热汤,补血药膳助化 瘀;多多泡脚,睡好午觉学静养;做家务用温水。

  理 疗

  1.艾条温灸

  虽然说中医见效慢,但驱除的是根本。这个疗法需要每晚坚持,持续半年。

  可以选择以下穴位,有温煦胞宫、鼓舞肾阳之效:

  关元穴:位于肚脐下三寸。关元是任脉上的重要穴位,用以治疗元气虚损病症。

  命门穴+肾俞:命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间;肾俞位于命门两侧1.5寸处。用以治疗肾虚病证,尤其是肾阳虚和肾气虚。

  2、治疗肾炎

  火针在我国有数千年历史,现在研究证实,火针在治疗痛经、不孕、盆腔炎等方面具有显著疗效。

  3. 小腹敷个药袋子

  寒凝宫寒的女性朋友可用纱布做个药袋子敷在小腹。此法在天气凉时很好用,不过要注意月经期不能用,痛经患者最好在经前敷。

  做法:用生艾叶50g~100g、红花20g、透骨草50g,用纱布袋子装好,裹好后放在蒸锅里蒸10~15分钟,温热后敷在小腹至药凉为止。

  4. 生艾叶煮水泡脚

  俗话说:“寒从脚起”,祛寒推荐用艾叶煮水泡脚。为了药效更好发挥,也可选择前面敷小腹的三味药材。

  做法:艾叶煮水泡脚,每天泡20分钟。或者用生艾叶50g~100g、红花20g、透骨草50g,煮沸10分钟后就可以放温泡脚了。

  END

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