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过度性生活,受害的却是你的卵巢!赶紧看看卵
来源:http://www.zjtxpx.com  日期:2019-03-04

  卵巢的早衰,不管是对女人容貌还是身体的影响都非常大,女人都是爱美的,最不能忍受自己的变老变丑,所以女人想要保持年轻、又要身体健康,首要任务还是要做好卵巢的保养工作,不要让它这么快老去。

  女人这些表现说明卵巢老了

  1、大姨妈不来

  女人若不是因为怀孕了,而姨妈长时间没有光顾,则与卵巢的健康有着密切关系,一般闭经是在女人进入更年期之后才会出现的。女人一旦进入更年期,也就标志她已经走向衰老。

  2、很难怀孕

  引起女人不孕不育的原因有很多,但卵巢功能的衰退是最直接的问题所在,临床上对不孕不育的诊治结果,大部分患者的卵巢都出现衰老的情况,对于适婚女性想要宝宝的一定要注意保养好卵巢

  3、乳房的变化

  乳房一向是女人自信以及魅力的象征,当发现乳房开始缩水或有下垂现象时一定要注意了,可能是卵巢的早衰引起的。

  4、其他

  当发现皮肤无故变差(长痘痘,长色斑,皮肤暗黄)、经常出现紧张心悸、晚上睡觉时多梦、开始变得多疑,关节疼痛等症状也有可能是卵巢衰老所致。

  伤害卵巢的行为要趁早停止

  1、为减肥事业节食

  年轻的女性为了减肥瘦身过度的节食,女人太瘦会很难怀孕,其中一个原因就是节食导致营养不良而使卵巢功能受限,无法排出健康的卵子。

  2、为工作卖命久坐不起

  办公一族在办公室一坐就是一整天。很多人也知道不能久坐,要时常站起来走走,但工作一忙起来,可能好几个小时都不带起身,不带喝水的。如此长期的坐着,会让卵巢一直受到压迫

  3、生活方式不规律

  年轻人经常日夜颠倒,工作中的人们也会加班熬夜伤害身体,一个人的压力和情绪都能引起内分泌混乱,如此更加快卵巢的衰老。

  4、性生活不节制

  规律健康的性生活可以让女性很好调节内分泌的环境,过度的性生活却会让卵巢的功能透支,打乱内分泌,造成不和谐的性生活。而长期没有性生活,也会对女性健康有一定影响,所以一定要把握好度。

  多吃这些食物预防卵巢早衰

过度性生活,受害的却是你的卵巢!赶紧看看卵

  1、番薯

  适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。

  2、苹果

  苹果中的类黄酮是一种天然抗氧化剂,此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

  3、黄瓜

  清热、解渴、利尿。纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,有减肥和调整脂质代谢的功效。

  4、茄子

  茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

  5、绿豆

  降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

  提醒广大女性朋友,如遇身体不适,一定要专业正规医院做妇科检查。

  丛台区中医院,经卫生行政部门批准于1949年成立,是首家专业妇科医院。建院以来,丛台区中医院致力于女性疾病诊治、咨询和服务,是集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化妇科专科医疗服务机构。医院与国内外多家知名妇科医疗机构进行合作,整合国内外权威医生资源、先进医疗管理模式和服务理念,融贯全球前沿医疗设备技术精髓。