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孕妇吃水果有哪些禁忌

来源:http://www.zjtxpx.com   时间: 2016-08-24 17:31:39   
孕妇不能吃什么?孕妇不能吃哪些水果?孕妇不能吃的水果到底有哪些?孕妇不能吃什么水果呢?我们来盘点一下,孕妇什么水果不能吃.孕妇不能吃什么?怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌,特别是在水果上.孕妇不能吃哪些水果?孕妇不能吃的水果到底有哪些?孕妇不能吃什么水果呢?我们来盘点一下,孕妇什么水果不能吃.  孕妇能吃西瓜吗 到了夏天,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水.西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一,不仅生津止渴,营养丰富,而且有很高的药用价值.可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎,对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议.  孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值.以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病.  所以孕妇是可以吃西瓜的,不过有很多地方需要注意:  孕妇吃瓜要适量,西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃.西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分.由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度血糖偏高.  孕妇能吃芒果吗  孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用.芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状.芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的.  但要注意的是,芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等,应避免进食.孕妇可以吃香蕉吗?有的人说不能吃,因为属于生冷硬的水果.有的人说能吃,对补钾有好处.那怀孕可以吃香蕉吗?看专家怎么说.  香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,亦含少量的镁、硫和铜,以及维生素D、E等.因此非常适合孕妇食用.  女性怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品.同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果.  不过,因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉.例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉.除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食.至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受.  孕妇能吃榴莲吗  孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以极少量吃榴莲,但不宜多吃.榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大.  所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过1个橘子大小为限(100g).  孕妇能吃木瓜吗  孕妇可以吃木瓜吗?木瓜甜美可口、营养丰富,有百益之果”、水果之皇”,营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症.  虽然木瓜有这么多好处,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒.孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的.  而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷.所以孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃.  孕妇能吃桂圆吗  中药桂圆又名龙眼、龙眼肉,桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾、生津液、润五脏之功效,是良好的补品.桂圆不仅滋补效果好,其味道甜美外形诱人,不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃.到底,孕妇可以吃桂圆吗?  答案是否定的.女性在怀孕期间最好别吃桂圆.这是因为,桂圆虽能滋补气血、益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用.孕妇怀孕后阴血偏虚,干燥内热,所以不宜吃桂圆.  孕妇可以吃菠萝吗?  菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果.菠萝外形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果.那么孕妇能吃菠萝吗?  菠萝含有菠萝蛋白酶.有的人对它过敏,而且是一种超敏反应,而且15分钟就出现了过敏的情况,如腹泻、呕吐、腹痛的情况.如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃.  孕妇吃菠萝要谨慎,如果孕妇本身就是对菠萝过敏,建议您就不要食用菠萝.而且有的女性原本不过敏,怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏,还是建议您最好忍忍不要食用菠萝.  孕妇可不可以吃菠萝?如果孕妇对菠萝不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了.怀孕时要注意营养均衡,全方位补充蔬菜和水果,那样宝宝才会健康.  孕妇可以吃甘蔗吗  孕妇吃否可以吃甘蔗?医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分.此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质.甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量.一般人群均可食用,但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用.  孕妇不宜常吃甘蔗.因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病.